1st. MPSD HEALTH DAY / Gesundheitstag

Wednesday 21 Nov 2018, 10:00 → 18:00 Europe/Berlin

SR I-III (CFEL Bldg.99)

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10:00 → 10:30 Vortrag / Talk: in Deutsch

Bewegung und Motivation im Arbeitsalltag

10:45 → 11:30 Pilates

Durch achtsame Körperübung, mit Fokus auf Atmung, macht PilatesDich fit für den Alltag, um Stress und Verspannungen vorzubeugen.

Within deep focus you engage all muscles throughout your whole body.You will experience improvements of body + mind within the 1st session.

14:00 → 14:30 Talk: in English

Movement and Motivation

14:30 → 15:30 Coordination with life-kinetics elements: Koordinationstraining mit Life-Kinetik Elementen

Train your brain! After this session you will be relaxed and mentallyprepared for your daily work-life-challenges.

Gehirnjogging/Koordinationstraining. Verknüpfung von Bewegungs-aufgaben mit kognitiven Elementen.

Gehirnjogging/Koordinationstraining. Verknüpfung von Bewegungs-aufgaben mit kognitiven Elementen