Follow-up zum Impuls Vortrag „Mental Load“ im März 2021 mit konkreten Übungen
Vom Wissen zum Tun: Ich habe für mich einen zu hohen Mental Load identifiziert. Was kann ich nun konkret tun?
- Konkrete Übungen, Tipps und Anleitungen
- Haltung und Einstellung
- Survival-Tipps, wenn gerade alles zu viel ist
- Entspannungsübung für jeden Moment
- die seelische und psychische Stabilität stärken
- dauerhaft den Druck senken
TN-Kreis: Kolleg*innen mit Familienpflichten
Seminarleitung: Stefanie Hilger
Mit der Anmeldung zu diesem Seminar bestätigen Sie, dass die Teilnahme mit Ihrem / Ihrer Vorgesetzten abgestimmt ist.
