(english below)
Im Rahmen des 60 Jahre BSG-DESY-Jubiläums, bieten wir (die BSG DESY Karate Gruppe) einen Schnupperkurs für Selbstverteidigung im großen Gästespeisesaal (unter der DESY Cafeteria) an.
Es gibt zwei Termine zur Auswahl:
Montag, 23. Juni 2025 10:30 - 12:00
Mittwoch, 25 Juni 2025 10:30 - 12:00
Das Programm:
1. Zuerst präsentieren wir Euch in 10 bis 15 Minuten was Karate ist. Beispiele von Kihon (einzelne Grundschultechniken, Angriff und Abwehr), Kata (festgelegte Kombinationen von Angriff- und Abwehrtechniken) und Kumite (Kampfanwendungen mit Partner) werden dabei gezeigt.
An diesem ersten Teil kann jede/r ohne Anmeldung teilnehmen, zuschauen und Fragen stellen.
2. Anschließend erklären wir Euch einfache Grundlagen der Selbstverteidigung in Kombination mit leichten Übungen unter Verwendung von Handpratzen, so dass jede/r mitmachen kann.
Ein bisschen ins Schwitzen werden wir wohl kommen, deshalb empfehlen wir leichte Kleidung wie T-Shirt, Sporthose und Turnschuhe.
An diesem zweiten Teil können aus Platzgründen nur jeweils 15 Personen teilnehmen. Bitte meldet Euch vorher für einen der beiden Termine über den Registrierungsknopf (links) an.
Within the activities of the 60-years-BSG DESY anniversary, we, the Karate group, will offer a basic course in self-defense, taking place in the Gästespeiseraum situated below the DESY Cafeteria.
You may choose between to optional dates:
Monday, 23 June 2025 10:30 am - noon
Wednesday, 25 June 2025 10:30 am - noon
Course programme:
1. In the first 10-15 minutes we will give you a short presentation of what Karate is. We will show you examples of Kihon (attack- and defense techniques), Kata (fixed combination of attack- and defense techniques), and Kumite (practical examples with partner).
No previous registration is needed for this part. Everyone may join this part, watch, and ask questions.
2. After this we will explain some basics of self defense to you in combination with simple exercises using punch mitts, so that course participants can practice.
As we might get into a sweat, we recommend you to wear light clothing, like T-Shirt, jogging pants, and sneakers.
Due to limited space, this second part can only be offered to registered participants. Therefore, please register for one of the two events using the button on the left.
